日々絵を描いています。

絵、といっても

デッサンではなく、

ましてや美術館にあるようなものでもなく、

ただ思うがままに

手を、腕を動かし続けるものです。

時間にして10分～15分でしょうか。

「もういいかな」

心がそう言ったら終了です。

たったそれだけです。

それがこれ。

ね、絵じゃないでしょ？！笑

昔、絵画教室に通っていたことがあるのですが、

うまく描けないことに

息苦しさを感じることがありました。

言葉にするならば、

「もっと自由にやらせてくれー！」

です。（デッサンは好きですけどね！）

アートセラピーの良いところは

上手い下手関係ないところ。

もちろん

うまく描けなかったなぁと思う時もありますが、

そういう風に

誰に見せるでもない自分の絵ですら

見栄え良くしようとしたり、

比較しようとするクセが働くんだなぁという

気付きをいただけます。

自分の思考グセを見つけていくのにぴったりです。

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