大学でアートセラピー講座をしました！

こんにちは。

アートカウンセラー／アートワークセラピストのあきらです。

明日から寒波がやってくるそうなので

体調にはお気を付けください⛄

さて今回は

だいぶ時間が経ってしまいましたが･･･💦

昨年12月に産業能率大学にておこなった「アートセラピー講座」の様子をお伝えしていきます🏫

参加してくれたのは

就職活動を前にした約20名の学生さん。

絵が苦手という方がほとんどの中、

どんなに「上手い下手は関係ないですよ」と伝えても

周りからの評価が気になってしまうのが人のサガ。

もともとやっているうちに楽しくなってくることが多いアートセラピーですが、

今回は最初から楽しくアートに親しめるよう

ハードルを下げてワークを提供させていただきました！

その結果あちこちから

笑い声や活発なやり取りが聞こえてくるなど

アートへの苦手意識はだいぶ薄れた様子。

楽しいワークをいくつかおこなったあとは

メインのワークへ。

おおきなクラフト紙の上に

自分に見立てた種を描きます。

そしてその周りに

これまで与えられてきたもの、起きてきた出来事を思い返して描いていきます。

色や線で表したり、具体的な形で表したり、人それぞれ。

もちろん正解はなく、

あるとすればそれぞれの心の中にあるので、

どんな描き方をしてもOKです。

最後に

もしその種に何でも与えることができたら何を与えたいかをイメージしてもらい、

種から生まれる世界（未来）を描いてもらいました。

言葉ではなく絵を通してやり取りするのが

すごく新鮮だったようで、

どのグループも活発なシェアリングとなっていました！

「中々ゼミ生の絵に触れたり、今までの人生について話す機会があまりなかったので、アートを通して色々なものを感じながら、知ることができてとても充実した時間を過ごすことができました。」

「今までにない初めての体験が出来ました。

授業の時間があっという間でしたし、すごくワクワクした気持ちになりました。」

「今までの自分がどんなだったのか、今の自分がどのような状態なのかを知ることが出来て、とても有意義な時間になりました。」

など素敵な感想もいただき、

充実な授業となったようです☺

今回は就活を前にした学生さんを対象としたアートワークでした🎨

自分のやりたいことや夢、目標って

過去の経験や感動から生まれていることが多いと思います。

でも目の前の活動でいっぱいいっぱいになると

つい忘れてしまうことも。

それに言葉だけだと

うまく伝わらなかったりもします。

だけど！

アートを使うと

思いを表現できたり、

整理ができたり、

自分の強み弱みを見つけたり、

具体的にすべきことが見つかったりもします。

グループでおこなうと

他の方からの言葉に気付かされたりもΣ(ﾟДﾟ)

今後も大学や高校で

就職活動のみならず、

自分らしさを表現できる機会を設けていきたいと思います。

学校関係者さんや

その他ご興味ある方はご連絡いただければ

個別に説明をしますのでご連絡くださいね💻

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→　@422jdohl

いままでにないやり方で

一緒に人生をつくっていきましょう！！

産業能率大学のみなさん

ありがとうございました！！！

※写真の掲載OKいただいています。

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