アートが教えてくれること

こんにちは。

アートワークセラピストのあきらです。

毎日絵を描いて眺めていると、

ふとした気付きに出会うことがあります。

例えばこの絵。

みなさんは何に見えますか？

はじめのうちは紙の中心を黒いクレヨラ（※）を使って、丸くグリグリと描いていました。

※クレヨラは固い描き心地と独特なにおいがクセになる、アメリカのクレヨンです。

しばらくしてからグリグリと描くのを止め、黄色のクレオラを手に取り、一気に激しくなぐり書きをしました。

なので、何かを描こうと思って描いた絵ではありません。

でも描画後に絵を眺めていると、

「◎◎みたいだなぁ」

「△△っぽい」

などなど、様々なイメージが湧いてくることがあります。

アート、そしてイメージの世界は無限に豊かです。

そしてアートセラピーの世界では絵に正解も不正解もなく、

見え方・捉え方は人それぞれです。

上の絵も、

ある人が見たらヒマワリに見えるかもしれないし、

別の人が見たら拡大したモンキチョウの羽かもしれない。

サフランライスかもしれないし、毛糸玉かもしれない。

どのイメージもOKだし、

どう捉えるかは人それぞれです。

さて、

僕から湧いてきたイメージは、皆既日食でした。

太陽は月に隠れ、真っ黒。

その外側に光が漏れ輝いているイメージです。

そんな”日食”を眺めていると、

「自分の中にも太陽のように強烈な輝きがあるかもしれない」

「本当は隠したくないのに…」

といった気持ちが湧いてきます。

イメージから連なるこの気持ちこそが

自分を認める源泉になったり、

次のステップへの勇気へと繋がっていきます。

絵を描いて

じっくり眺め、

自分の気持ちに触れることで、

生まれる効果ですね。

さらにアートカウンセリングを通して絵を知っていくと

「自分の輝きとは一体何なのか」

「隠してしまうものは何なのか」

といったことに気付けるかもしれません。

そんなお手伝いをしていますので、

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きっと就活や婚活、自分の生き方を見直したいという方の役に立てるかと思います(^^)/

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